chamma-reszlet

Közösségünk rendszeres közös gyakorlásokat tart a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán (1098 Budapest, Börzsöny utca 11.), ahová minden érdeklődőt szeretettel várunk. Amenyiben először látogatnál el hozzánk és bármi kérdésed lenne, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot.

KEDD 18:00-20:00

(Kollégium épület 1-es terem)

NGÖNDRO – A bön kilenc egymást követő előkészítő gyakorlata. Az előkészítő gyakorlatok, a dzogcsen gyakorlás alapkövei, arra hivatottak, hogy megszeledítsék a tudatunkat, segítenek kifejleszteni azokat a minőségeket, amik nélkül a magas szintű gyakorlatok terméketlenek lennének.

CSÖ  – „A Khandrok zengő nevetése”.

Segít elengedni az én képzetéhez való ragaszkodást és a félelmeket. A bön Négy Nagylelkűség Gyakorlatának az egyike, amit napi rendszerességgel végzünk.

SZOMBAT 09:00-09:45

(Kollégium épület 4-es terem)

SZANG CSÖ és MEDITÁCIÓ

SZOMBAT 10:00-12:00

(Kollégium épület 4-es terem)

GURU JÓGA

Az egyik legfontosabb gyakorlat a dzogcsenben, a mesterek bölcsességének áldásán túl kulcsfontosságú gyakorlat, hogy felismerjük a Tudatunk Természetét.

SINÉ  – Nyugalomban időzni­.

Ez a tudat fixálásának a gyakorlata, ami azt a célt szolgálja, hogy lecsendesítse a csapongó gondolatokat, és elősegítse a tudat egyhegyű koncentrációját.

SZOMBAT 13:00-15:00

(Kollégium épület 1-es terem)

GURU JÓGA

Az egyik legfontosabb gyakorlat a dzogcsenben, a mesterek bölcsességének áldásán túl kulcsfontosságú gyakorlat, hogy felismerjük a Tudatunk Természetét.

TRULKHOR – Tibeti mozgásgyakorlatok.

A tibeti meditációs rendszerhez tartozó légzéssel és a tudat koncentrációjával egybekötött mozgásgyakorlatok.