Rendszeres heti programok
Közösségünk rendszeres közös gyakorlásokat tart a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán (1098 Budapest, Börzsöny utca 11.), ahová minden érdeklődőt szeretettel várunk. Amenyiben először látogatnál el hozzánk és bármi kérdésed lenne, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot.
KEDD 18:00-20:00
NGÖNDRO – A bön kilenc egymást követő előkészítő gyakorlata. Az előkészítő gyakorlatok, a dzogcsen gyakorlás alapkövei, arra hivatottak, hogy megszeledítsék a tudatunkat, segítenek kifejleszteni azokat a minőségeket, amik nélkül a magas szintű gyakorlatok terméketlenek lennének.
CSÖ – „A Khandrok zengő nevetése”.
Segít elengedni az én képzetéhez való ragaszkodást és a félelmeket. A bön Négy Nagylelkűség Gyakorlatának az egyike, amit napi rendszerességgel végzünk.
SZOMBAT 09:00-09:45
SZANG CSÖ és MEDITÁCIÓ
SZOMBAT 10:00-12:00
GURU JÓGA
Az egyik legfontosabb gyakorlat a dzogcsenben, a mesterek bölcsességének áldásán túl kulcsfontosságú gyakorlat, hogy felismerjük a Tudatunk Természetét.
TRULKHOR – Tibeti mozgásgyakorlatok.
SZOMBAT 13:00-15:00
(Kollégium épület 1-es terem)
GURU JÓGA
Az egyik legfontosabb gyakorlat a dzogcsenben, a mesterek bölcsességének áldásán túl kulcsfontosságú gyakorlat, hogy felismerjük a Tudatunk Természetét.
SINÉ – Nyugalomban időzni.
Ez a tudat fixálásának a gyakorlata, ami azt a célt szolgálja, hogy lecsendesítse a csapongó gondolatokat, és elősegítse a tudat egyhegyű koncentrációját.
A tibeti meditációs rendszerhez tartozó légzéssel és a tudat koncentrációjával egybekötött mozgásgyakorlatok.